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白い歯チェック

1

   緑茶やコーヒー、紅茶を1日に頻繁に飲む。 

2

   お酒の中では赤ワインが大好き。 

3

   色の濃い食べ物（カレー、チョコレートなど）をよく好んで食べる。 

4

   たばこを頻繁に吸う。 

5

   歯みがきはあまりしない。 

6

   1日の歯みがきにかける時間は1分以内。 

7

   歯みがきをするときは歯みがき剤をほとんど使わない。 


1つでも当てはまる項目がある場合は、要注意です。より良いお口の健康を目指しましょう。

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