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歯ブラシの取り換え時期と保管方法

歯ブラシを使って適切なブラッシングをすることで、効果的にプラーク（歯垢）を取り除くことができます。毛先の開いていない歯ブラシを使い、歯や歯肉を傷つけない軽い力でのブラッシングで、お口を清潔に保ちましょう。

ポイント
  • 歯ブラシの毛先が開くとプラーク（歯垢）の除去率が低下します。
  • 歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に取り替えましょう。

歯ブラシの取り替え時期

歯ブラシの毛先が開くとプラーク（歯垢）の除去率が低下し、また歯肉を傷つけることがあります。また、毛先が開かなくても、長く使っていると、毛の弾力がなくなり効果が半減します。1ヶ月に1本を目安に取り替えましょう。

歯ブラシの取り替え時期

歯ブラシを裏側から見て毛が広がって見えたり弾力性が落ちてきたら替え時です。一般的には約1ヵ月めやすに交換してください。

チェックポイント

歯ブラシを取り替える時は、歯ブラシの毛のつけ根の汚れ、毛先の広がり、磨耗、弾力をチェックしましょう歯ブラシの取りかえ時期

歯ブラシの毛先の開き具合とプラーク（歯垢）除去の関係

歯ブラシの毛先が開いてしまうと、開いていない場合に比べて約60パーセント程度しかプラークを除去することができません毛先の開き具合とプラーク除去の関係
出典：（財）ライオン歯科衛生研究所

歯ブラシの毛先が開くと、毛先が歯に当たりにくくなります。また、毛先が開かなくても長い間使っていると、毛先の弾力がなくなり、プラーク（歯垢）の除去率が悪くなったり、歯肉を傷つけたりします。

歯ブラシの取り扱い

  • 使用後は流水でよく洗う。

使用後は流水でよく洗う

  • よく水を切り、乾燥する。

よく水を切り、乾燥する

  • 植毛部を上にして、風通しのよい所で保管する。

植毛部を上にして、風通しのよい所で保管する

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